Welkom
Leuk dat je op de website van Pauze Plek terecht bent gekomen! Mijn naam is Pauline Beeks en Pauze Plek is een praktijk voor lichaamsgerichte coaching. Bij Pauze Plek creëer ik een plek waar je even kan ontsnappen aan de drukte en weer contact kan maken met jezelf. Op deze website vind je meer informatie over wie ik ben, waarvoor je bij mij terecht kan en de praktische zaken. Neem gerust een kijkje en mocht je vragen hebben, kun je altijd contact met mij opnemen.
Wie ben ik?
Ik ben Pauline Beeks en in het dagelijks leven ben ik moeder van drie kinderen. Naast mijn reguliere baan, ben ik in 2024 begonnen aan het verwezenlijken van mijn droom. Mijn droom is om mensen meer vanuit verbinding met zichzelf te laten leven. Zodat ze de dingen doen waar ze blij van worden en wat er voor hun echt toe doet. In het dagelijks leven wordt er veel van ons gevraagd en kunnen we de weg naar onszelf soms nog maar moeilijk vinden. Zo nu en dan is er dan een pauze nodig. Hier is Pauze Plek ontstaan. In mijn praktijk werk ik als (lichaamsgericht) coach. Bij deze vorm van coaching maak ik gebruik van diverse massagetechnieken en luister ik samen met jou naar wat je lijf te vertellen heeft. Door verschillende periodes en gebeurtenissen in mijn leven, weet ik uit ervaring hoe het is om de verbinding met je lichaam kwijt te raken en vertrouwen in jezelf en de ander te verliezen. Hoewel de weg soms hobbelig was (en nog steeds kan zijn), leef ik nu vanuit verbinding, vertrouwen, kracht en kwetsbaarheid. Dit vormt de basis van waaruit ik werk en waar ik voor sta. Voel je welkom om contact met mij op te nemen.
Verbinding
Vanuit verbinding met mijzelf en de ander. Luisteren door aan te sluiten, aanwezig te zijn en niet alleen te horen, maar ook te zien en te voelen. Daarnaast is verbinding met de natuur belangrijk om bij mijzelf te zijn en te blijven. Buiten wandelen, sporten of gewoon zijn, vind ik heerlijk!
Vertrouwen
Waar vertrouwen is, verdwijnt angst. Vanuit vertrouwen in mijzelf, in de ander en in het proces, breng ik anderen graag in contact met hun eigen (zelf)vertrouwen. Ik vertrouw op het proces. Dat is niet altijd gemakkelijk, maar geeft wel altijd een waardevolle les.
Kracht
Mensen omschrijven mij vaak als een sterke, zelfstandige vrouw. Iemand met overzicht, ideeën en energie. Een praktische denker en doorzetter, met oog voor het grotere geheel en analytisch sterk. Mijn kracht zit niet alleen in mijn hoofd, maar juist ook in mijn zachte kant. Horen, zien en voelen wat nodig is om jouw eigen kracht te vinden.
Kwetsbaarheid
Zonder kwetsbaarheid, is kracht alleen een zichtbare, bijna masculiene uiting van sterk zijn. Door mijn eigen kwetsbaarheid meer en meer te omarmen, kan ik er volledig zijn. Door mijn kwetsbare kant ruimte te geven, ben ik in staat te voelen wat goed voor mij is, kan ik mijzelf ontwikkelen en mijn gevoelige kant tonen. Alleen dan kan ik er voor de ander zijn.
Wat doe ik?
In mijn praktijk kun je terecht voor lichaamsgerichte coaching. Hierbij luister ik niet alleen naar wat je zegt, maar maken we ook verbinding met je lichaam. Door verbinding te maken tussen hoofd en lichaam, kunnen ze weer dezelfde taal leren spreken. Ik doe dit door te luisteren naar jouw lichaamstaal middels een intuïtieve massage, gebaseerd op diverse massageopleidingen en technieken. Hierbij vinden we samen de plekken in je lichaam waar spanning zich heeft opgehoopt en zorgen we er voor dat jouw energie weer kan gaan stromen. Hierdoor leer je zelf ook de signalen van je lichaam beter te herkennen, te verstaan en te erkennen.
Dit is geen quick-fix. Het vraagt om geduld en compassie met jezelf en je lichaam. Samen gaan we de vraag beantwoorden die leeft of speelt, om zo de balans te herstellen tussen je gedachten en je lichaam. Door letterlijk een pauze te nemen, ontstaat er beweging van binnenuit in jouw tempo.
Wie ben jij?
Heb jij het gevoel dat je als een wandelend-hoofd door het leven gaat? Ofwel dat je gedachten nooit stoppen? Heb je moeite met het vinden van een balans? Een balans tussen werk en privé of een balans tussen inspanning en ontspanning? Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat en rusteloos bent? Heb je last van vage klachten zoals vermoeidheid, hoofdpijn, rugpijn of andere pijntjes? Of vraag je je af wie je bent, waar je voor staat en zoek je richting in je leven?
Herken jij jezelf in bovenstaande vragen? Dan kan het zo zijn dat je het contact met je lichaam verloren bent. Tijd voor een plek waar je pauze kan nemen, om van binnenuit weer in beweging te komen.
Het is van belang dat je bereid bent om “in de spiegel te kijken”. Dat je op onderzoek uit wilt gaan in je hoofd en je lichaam. Dit kan een pijnlijk proces zijn, maar geeft daarnaast uiteindelijk ook de ruimte voor antwoorden, inzichten en het leren luisteren naar je lichaam. Een welbewuste pauze als cadeautje voor jezelf dus.
Praktische zaken
De praktijk
Mijn praktijk is gevestigd in gemeente Sint Oedenrode helemaal aan de rand aan de kant van Son en Breugel. Je kunt bij de praktijk parkeren.
Een afspraak
Als je een afspraak bij mij maakt, zal ik altijd eerst telefonisch contact met je opnemen en eventuele bijzonderheden m.b.t. de sessie met je doornemen. Denk hierbij aan jouw wensen, maar ook aan huishoudelijke mededelingen, voorbereidingen die je moet treffen en andere relevante zaken.
Een afspraak duurt anderhalf uur.
Wanneer je een afspraak bij mij maakt, ga je automatisch akkoord met de algemene voorwaarden.
Tarieven
Kosten per sessie van anderhalf uur: €90,-
Contact
Je kunt voor meer informatie, een vrijblijvend telefoongesprek of een afspraak contact met mij opnemen op de manier die bij jou past:
Bel of app mij via: 06-23378861
Mail mij via: pauline@pauze-plek.nl